「いきなり長いやり取りは不安…」 「まずは一度、気持ちを聞いてほしい」 そんな方のための、1往復のみの単発メールカウンセリングコースです。 このコースは、 ・本格的なカウンセリングの前に相性を確かめたい ・今感じていることを一度文章にして整理したい ・誰にも言えずに抱えている気持ちを、少しだけ外に出したい といった方に向けた「入り口」のコースになります。 ◎このコースでできること◎ ・ご相談者様からのメール【1通】 ・こちらからの返信【1通】 限られたやり取りではありますが、お話の内容を丁寧に読み、今の状態に寄り添ったお返事をお送りします。 ◎このコースについての大切なお願い◎ 本コースは、「問題を根本的に解決する」「継続的なサポートを行う」ためのものではありません。 継続的なご相談や、じっくりとした伴走をご希望の方は、「基本コース」「ゆったりコース」をご検討ください。 ◎こんな方におすすめです◎ ・カウンセリングを利用するのが初めての方 ・メール相談が自分に合うか確かめたい方 ・今の気持ちを整理するきっかけがほしい方 無理に前向きにならなくて大丈夫です。 うまく言葉にできなくても構いません。 今のあなたの状態を、そのままお書きください。

お1人様 1度限りのコースです お手頃価格でカウンセリングを受けることができます。 どのようなものか試してみたい方、小さな悩みを解決したい方にもおすすめです。 １往復目 カウンセラーより、お悩みや症状についてお尋ねする内容のメールをお送りします。 状況を把握するため、できる限り詳しくお伝えください。 　↓ ２往復目以降 ご相談者様に合わせた内容でカウンセリングを行います。 気持ちが楽になりますよう、メールにて寄り添います。 　↓ 最終往復 カウンセリングを通しての変化等をお聞きします。 継続される場合は「基本コース」又は「ゆったりコース」をご選択ください。 時間をかけてお悩み解決へのお手伝いをいたします。

まずはお悩みを相談したい方へおすすめのコースです パニック障害、不安障害、うつ病、適応障害など、様々な病気にカウンセラーが寄り添います。 病気以外のお悩みにもお気軽にご相談ください。 １往復目 カウンセラーより、お悩みや症状についてお尋ねする内容のメールをお送りします。 状況を把握するため、できる限り詳しくお伝えください。 　↓ ２往復目以降 ご相談者様に合わせた内容でカウンセリングを行います。 気持ちが楽になりますよう、メールにて寄り添います。 　↓ 最終往復 カウンセリングを通しての変化等をお聞きします。 継続される場合は「基本コース」又は「ゆったりコース」を改めてご選択ください。 時間をかけてお悩み解決へのお手伝いをいたします。

時間をかけて悩みと向き合う方へ パニック障害、不安障害、うつ病、適応障害など、様々な病気にカウンセラーが寄り添います。 病気以外のお悩みにもお気軽にご相談ください。 時間をかけてお悩みに向き合いたい方、継続したカウンセリングをご希望の方にもおすすめです。 １往復目 カウンセラーより、お悩みや症状についてお尋ねする内容のメールをお送りします。 状況を把握するため、できる限り詳しくお伝えください。 　↓ ２往復目以降 ご相談者様に合わせた内容でカウンセリングを行います。 気持ちが楽になりますよう、メールにて寄り添います。 　↓ 最終往復 カウンセリングを通しての変化等をお聞きします。 継続される場合は「基本コース」又は「ゆったりコース」を改めてご選択ください。 時間をかけてお悩み解決へのお手伝いをいたします。

カウンセリングを通して、ご相談者様だけの「心を満たす一枚の絵」を形にしていく特別なコースです。 精神科医の助言と、心理カウンセラーによる継続的なやり取りをもとに、今のあなたに寄り添う絵を丁寧に制作いたします。 作例① 「こころのコップ」を少しずつ満たしていくように、ご自身にとって大切なものを一緒に見つけながら、メールでのカウンセリングと一点ものの作品制作を進めてまいります。 作例②③ あなたの心に眠っている心象風景をアクリル画、もしくは墨絵として表現いたします。「こころのコップ」と同様、ご自身にとって大切なものを一緒に見つけながら一点ものの作品制作を進めて参ります。 ◎このコースでできること◎ １往復目 カウンセラーより、お悩みや症状についてお尋ねする内容のメールをお送りします。 状況を把握するため、できる限り詳しくお伝えください。 　↓ ２往復目以降 ご相談者様に合わせた内容でカウンセリングと絵の制作を行います。 少しでも気持ちが軽くなるよう、メールと作品の両方を通して寄り添います。 　↓ 最終往復（10往復目） カウンセリングを通して感じた変化やお気持ちなどをお伺いします。 完成した一点ものの作品を額装し、お送りして終了となります。 ※「こころのコップ」に関するイラストはデジタル作画となるため、作品完成後に印刷会社にて専用の用紙に出力後、額装して発送いたします。 ※アクリル画はキャンバスに、墨絵は専用の画用紙にそれぞれアナログにて描画した後、額装して発送いたします。 ※作品サイズは、デジタルイラストが「A4サイズ」、アクリル画・墨絵は「F4サイズ」を基準としております。 ※額縁の選択はお任せください。 ■協力　にぶし温泉診療所　精神保健指定医 （現在、診療所では初診を受け付けておりません）